KARATE-CLUB-BOUXIERES-AUX-DAMES

Body-Karaté

body-karaté

Le Body Karaté ne demande aucune connaissance des Arts Martiaux.

Il est ouvert à tout public motivé, hommes ou femmes.

Le body karaté est composéde techniques élémentaires de karaté exécutées sur une musique tonique et très rythmée, le tout dans la bonne humeur !

L’objectif est de développer son endurance grâce un travail cardio-vasculaire intense.

Il procure une sensation de bien être physique et mental.

C'est une activité thérapeutique, parce qu'elle assouplit le corps et détend l'esprit

tout en permettant une remise en forme et le développement d'une bonne condition physique.

L'énergie circule à travers le corps, les mouvements sont plus fluides,

on constate une amélioration du bien-être et de la santé.

Le Body Karaté en quelques mots :

  • Tonicité et renforcement musculaire.
  • Augmentation de la souplesse.
  • Meilleur équilibre et coordination des mouvements.
  • Perte de poids.
  • Abdos fessiers.

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